PH Daily Updates

Ang UTI o Urinary Tract Infection ay madalas o kadalasang nagmumula sa bacteria. Ang normal na ihi ng tao ay walang bacteria ngunit kapag may nakapasok na bacteria o mikrobyo sa ating pantog ito ang pinagmumulan ng pagkakaroon ng UTI. Maaaring maapektuhan ang iba’t ibang bahagi ng ating urinary system tulad ng impeksiyon sa pantog, bato, at daluyan ng ihi. Sa mga bata ay maaring sa 10 porsyento na tatamaan ng UTI ay mas kadalasan na mas marami ang mga babae kaysa sa batang lalaki. Dahil mas malapit ang daluyan ng ihi ng babae sa kanilang puwit na kung saan nanggagaling ang E.coli o Escherichia coli na matatagpuan sa dumi ng tao. Ngunit bago umaboat sa 1 taon ang mga bata ay mas madalas na nagkakaroon nito ay ang mga lalaki na kaysa sa mga babae. Ang UTI ay madali lamang masolusyunan ng gamutan. Ngunit hindi dapat na ipagsawalang bahala lamang kapag nakitaan ng mga sintomas ang iyong anak o baby dahil maaari itong lumala na maging sanhi ng pagkasira ng...

Nauuso nanaman ang pagkakaroon ng sipon at ubo na may halong plema ngayong panahon ng tag-ulan dahil na rin sa iba't ibang virus na ating nakukuha. Kaya kung madalas kayong magkaroon ng ubo at sipon, mas mainam na gumamit na lamang ng natural home remedy upang hindi masobrahan ang inyong kalusugan sa mga gamot na iniinom. Ang mga home remedy na ito ay mas mabisa pa sa ano mang gamot dahil ito ang ginagamit ng ating mga lola at lolo noong hindi pa nauuso ang mga medications.  Narito ang 3 pinakamabisang pangtanggal ng sipon at ubo na may halong plema: 1. Uminom ng honey na may halong kalamansi Ihalo lamang ang dalawang kutsarang honey sa isang basong tubig na may halong pinigang kalamansi. Iinumin ito tuwing gabi at tiyak na mabibigyan ito ng ginhawa sa inyong pakiramdam dahil ang honey ay mayroong analgeisc properties katulad nginyong iniinom na gamot. Nakakatulong din ito upang mawala ang bakterya na nagsanhi ng inyong ubo.  ...

Ang accupresure ay isang tradisyunal at alternatibong teknik na ginagamit ng mga Chinese na kagaya sa acupuncture. Ang kaibahan lang nito ay hindi ginagamitan ng karayom, sa halip pinipisil ang mga pressure points sa katawan.  Ito ay base sa konsepto ng life energy na dumadaloy sa ating mga "meridians." Nais nito na ma-clear ang mga nakabara sa ating mga meridians. Kaya naman isinasagawa ito sa pamamagitan ng pagdiin o paglagay ng pressure sa mga lugar ng nerves at sa mga importanteng ugat ng katawan.  Ang mga acupressure points ay matatagpuan sa: Palad Talampakan Iba pang bahagi ng katawan gaya ng braso, ulo at tenga Narito ang mga karamdaman na maaaring gumaling sa pamamagitan ng acupressure: 1. Masak!t na ulo Ang pagsak!t ng ulo na dulot ng tensyon at stress ay tinatawag na tension headache. Karaniwan sa mga ito ay nawawala ng kusa kapag napahinga. Ngunit ang acupressure ay makakatulong upang mapabilis ang paggaling sa kirot sa pamama...

Madalas niyo bng kamutin ang inyong mga mata lalo na pag ito ay makati ng walang dahilan? Alam niyo ba na delikado pala ang sobrang pagkamot sa ating mata dahil sa mga posibleng mangyari dito?  Ibabahagi namin sa artikulong ito kung ano ang maaaring mangyari kapag madalas ninyong kamutin ang inyong mata: 1. Injury Hindi inaasahan na minsan ay mga pumapasok sa maliliit na dumi o insekto sa ating mata na nakakapagdulot ng pangangati nito. Hindi magandang kamutin natin ang ating mata kung sakaling mangyari ito dahil ang bagay na pumasok sa loob ng mata ay maaaring makapagdulot ng scratches o gasgas sa cornea ng ating mata. 2. Long term eye dis**se Ang madalas na pagkamot sa mata lalo na tuwing bago matulog ay posibleng magdulot ng paghina ng cornea at dahil dito ay posibleng itulak ang ating mata paharap. Ang kondisyon na ito ay tinatawag na Keratoconus kung saan nagiging manipis ang proteksyon ng mata at maaaring magkaroon ng distor...

Napakadali nga naman ang paggamit ng Microwave para sa atin dahil isa ilang minuto lamang ay mainit na agad ang ating pagkain. Subalit alam niyo ba na mayroong mga kagamitan o pagkain na hindi pwedeng ilagaya sa loob nito dahil maaari itong makaapekto sa ating kalusugan? Narito ang Pitong bagay na hindi ninyo dapat ilagay sa loob ng Microwave: 1. Chili Pepper Bawal itong ilagay sa loob ng microwave at painitin dahil maaari itong magsimula ng sunog. Ang sobrang init sa loob ng microwave ay makakapagpa release ng kemikal ng chili pepper. Maaari rin maapektuhan ang inyong mata kapag ito ay inyong binuksan dahil sa hapdi nito sa mata kagaya ng pepper spray.  2. Frozen meat Hindi dapat nagpapainit sa microwave ng karne na galing sa freezer lalo na pag ito ay frozen pa dahil hindi kaya ng microwave na lutuin ang loob ng karne. Kaya pag ito ay nakain ng hilaw, posible itong magdulot ng bakterya sa tyan at food poisoning.  3. Paper Bags Ang p...

Ang tigyawat at acne ay isa sa mga karaniwang isyu sa balat partikular na sa mukha. Minsan ito rin ang dahilan kung bakit bumababa ang self confidence ng isang tao. Marami ang rason kung bakit lumilitaw ang mga tigyawat o acne.  Maaring ito ay dahil sa: Pagbabago ng hormones Maduming mukha Paggamit ng skin products na hindi mo hiyang Stress Ilang pagkain Pagpupuyat Paghawak at pagtiris ng iyong mga tigyawat Mayroong creams, lotions, facial treatments ang kung ano-ano pa para lang mabilis na matanggal ang mga tigyawat. Ngunit ang pagtiris o pagputok ng iyong tigyawat lalo na kung ito ay nasa "danger triangle" ng mukha ay napakadelikado. Ano ba ang DANGER TRIANGLE? Ang danger triangle o tinatawag din na "triangle of d**th" ay ang parte ng mukha na magsisimula sa pagitan ng dalawang mata pababa sa iyong ilong. Ang pagdaloy ng dugo papunta sa ilong ay espesyal kaya naman itinuring ito na pinakadelikadong parte para sa implamasyon...

Huwag natin balewalain ang pagkakaroon ng mental ilness tulad ng depresyon o anxiety sa mga taong apektado nito. Ito ay hindi lamang gawa-gawa ng mga tao sa kanilang isip dahil ito ay isang kondisyon na maaaring makaapekto ng isang buhay ng tao ng hindi nila alam. Ano nga ba ang depresyon? Ang depresyon ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaramdam ng labis na kalungkutan. Maaaring dahil ito sa nagpatong-patong na problema o kaya naman bigla nalang niya itong mararamdaman dahil na rin sa pagod at stress sa buhay. Walang pinipiling klase ng tao ang pagkakaroon ng depresyon dahil ito ay maaaring maranasan ng lahat ng tao. Subalit mayroong ilan lamang na nakakaranas nito at kaya nilang solusyunan. Habang may iba naman na hindi nila alam na nakakaranas na pala sila ng ganito.  Kaya naman sa artikulong ito, ibabahagi namin sa inyo ang mga hidden signs na depressed ang isang tao upang mas maging aware tayo sa kondisyon na ito: ...