PH Daily Updates

Alam naman natin na pangunahing problema ang plastik sa ating kalikasan dahil sa masamang dulot nito. Subalit alam niyo ba na hindi lamang sa kalikasan ang masamang epekto na ito? Masama rin ito sa ating kalusugan. Ating alamin kung ano ang masamang dulot nito sa katawan lalo na paggamit ng plastic para sa ating pagkain o inumin. Isa ka ba sa mga taong inuulit-ulit na gamitin ang plastik na bote para lagyan muli ng panibagong tubig o kaya naman pinaglalagyan ng iba pang klase ng inumin upang makatulong sa pagbawas ng plastik na basura? Kung nakagawian mo na ito ay nararapat na iwasan mo na ito dahil ang maaaring maging epekto ng plastik sa ating kalusugan ay hindi kanais-nais. Ang pag-uulit ng bottled water ng ilang beses ay masama sa kalusugan dahil maaring matunaw ang mga kemikal ng plastic at ito ay iyong mainom kung saan posibleng magdulot ng masamang epekto.  Ano nga ang nilalaman ng ilang mga bottled water at bakit ito masama sa ating kalu...

Vitamin B12 or cobalamin is one of the vitamins responsible for production of red blood cells, as well as the metabolic function of the body and the proper functioning of the nervous system.  It is naturally found in animal foods such as meat, fish, eggs, poultry and dairy. And also to some products such as bread and milk fortified with B12. Unfortunately, vitamin B12 deficiency is common among elderly people. People who don't get enough B12 from their diet are also at higher risk.  Here are the warning signs that you have a vitamin B12 deficiency that most often people ignore. 1. Anemia Lack of B12 causes problems in your body's production of red blood cells causing anemia. People with B12 deficiency often look pale or have a slight yellow tinge to the skin and white of the eyes.  2. Extreme Weakness and Fatigue Weakness after doing a strenuous physical activity is normal, however, extreme weakness that does not go away wit...