Skip to main content

5 Simple At Mabisang Paraan Para Tanggalin Ang Nakakadiring Tartar Sa Ngipin!



Lahat tayo ay nagnanais na magkaroon ng kumpleto at maputing ngipin dahil nakakadagdag nga naman ito sa pisikal na kagandahan ng isang tao. Pero dahil na rin sa iba't ibang kinakain, iniinom, at bad habits kaya naman ang ngipin ay napapabayaan at nagiging madumi. 

At kapag ang dumi ay nagsimula nang magbuo at hindi na natatanggal ng mabuti ay mamumuo ito at magiging dental plaque o kilala bilang sa tawag na tartar sa ngipin. Upang maiwasan ang nakakadiring tartar na ito, narito ang mga simple pero epektibong paraan upang tanggalin ito!

1. Bayabas

Bukod sa antiseptic properties ng bayabas laban sa bakterya ay mabisa rin itong pantanggal ng dumi na nagbubuo sa gilagid at ngipin. Kumuha ng fresh na dahon ng bayabas at hugasang mabuti. Ngatain ang mga ito ng ilang minuto at idura. Gawin ito araw araw upang maiwasan ang plaque formation sa ngipin.
2. Baking Soda

Ang baking soda o sodium bicarbonate ay epektibong home remedy na pantanggal ng tartar sa ngipin. Kaya nitong ineutralize ang acid sa bibig at bawasan ang pagdami ng mga harmful bacteria. Bukod dito ay nakakapagpaputi pa ito ng iyong ngipin. 



Basain ang iyong toothbrush. Ipaghalo ang parehong amount ng toothpaste at baking soda na gagamitin na pangsepilyo. Ibrush ito sa ngipin araw araw.

3. Coconut oil

Ang prosesong ito ay tinatawag na oil pulling. Ito ay nakakatulong sa pagpigil ng pagdami ng bakterya at dumi sa ngipin. Sa pamamagitan ng paghalo ng coconut oil at tubig ay gawin itong mouthwash at iwasang malunok ito. 
4. Balat ng orange / orange peels

Bago niyo pa man itapon ang balat ng orange ay mayroon pa itong pakinabang. Ang orange peels ay ginagamit na natural na pampaputi ng ngipin at pantanggal ng mantsa at dumi sa ngipin. Ito ay mild kaya hindi nito sisirain ang iyong ngipin. 

Pagkatapos balatin ang orange ay kuhanin ang balat at ang panloob na parte nito ay ikuskos sa iyong ngiping may tartar. Mas magandang gawin ito bago matulog upang maiwanan mo ng buong gabi sa iyong ngipin. Ulitin araw-araw kung kinakailangan.

5. Sukang puti o apple cider vinegar

Kung kayo ay walang apple cider vinegar sa bahay ay maaari na ring gamitin ang purong sukang puti at gamitin bilang pangmouthwash upang matanggal ang mga bakteryang namumuo sa bibig na nagdudulot ng tartar. Gumawa lamang ng solusyon gamit ang 2 kutsarang suka, 1 kutsarang asin, at 4 oz. ng tubig. Ihalo ang solusyon at imumog sa bibig every other day, maximum ng 3 araw sa isang linggo.

Comments

Popular posts from this blog

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-...

7 Tips Na Dapat Tandaan Upang Hindi Mabilis Mapanis Ang Kanin Na Sinaing

Ang rice o kanin ang 'staple food' nating mga Pinoy. Sa tuwing tayo ay kakain ng agahan, tanghalian, at hapunan ay a na tayo ay nagkakanin.  Ngunit minsan, kung napapansin ninyo ay napapasobra ang inyong nasasaing kaya naman kung hindi ito agad nakakain ay nasisira at nasasayang na lang ito. Kaya narito ang ilang mga tips na dapat tandaan para hindi mabilis mapanis ang inyong kanin. 1. Tiyaking malinis ang kalderong pang-saing Bago magsaing ng kanin, siguraduhing dapat malinis ang kalderong pagsasaingan. Minsan, isa sa mga dahilan kung bakit madaling mapanis ang inyong kanin ay dahil hindi nalilinisang mabuti ang kaldero. Maaaring may mga natirang kanin o di kaya ay mayroong sabon na naiwan. Kaya naman kung nais talagang makatiyak na walang mikrobyong naiwan ay pakuluan ito bago gamitin. 2. Tubigan ng tama ang bigas Isa rin sa mga nakakaapekto sa madaling pagkapanis ng kanin ay ang tubig na inilalagay rito. Makakabuti na kapag luma na ang biga...

Ano Nga Ba Ang Dahilan Ng Sleep Paralysis? Narito Kung Paano Ito Maiiwasan!

ANO BA ANG SLEEP PARALYSIS? Ito ay hindi magandang pakiramdam na hindi mo gugustuhing maranasan. Kung nakaranas na kayo ng natutulog ngunit gising ang iyong utak o diwa, hindi makagalaw at makapagsalita at pakiramdam mo na may nakadagan sa iyo, tiyak kayo ay nakararanas ng sleep paralysis. Ito ay isang karanasan na hindi mo malilimutan dahil sa dinadala nitong pangamba. Ito ay may dalawang uri ang hypnagogic sleep paralysis at hypnopompic sleep paralysis. 1. Hypnagogic sleep paralysis ay ang nangyayari bago ka pa makatulog dahil binabaliktad nito ang normal na pagtulog ng isang tao at pinapanatili nitong gising ang utak at nag reresulta ito sa hindi makontrol na katawan o ito ang tinatawag na sleep paralysis. 2. Hypnopompic sleep paralysis naman ay nangyayari tuwing sa buong kalaliman ng pagtulog. Nararamdaman ang kondisyong ito na gising ang itong utak o diwa at alam mo ang nangyayari sa iyong kapaligiran. Ngunit hindi mo maigalaw ang iyong...