6 Silent Signs Na Posibleng Mayroon Kang Diabetes

Ayon sa isang pag-aaral, 25% ng mga tao ay hindi nila alam na mayroon silang diabetes. Ang kondisyon na diabetes ay maaaring namamana o di kaya ay nakukuha dahil sa uri ng lifestyle. Hindi biro ang magkaroon ng sak!t na ito lalo na pa't magastos ang magmaintain ng gamot.

Kaya naman bago pa huli ang lahat ay dapat mong malaman ang mga nararamdaman sa iyong katawan dahil possibleng mga senyales na ito ng diabetes. Narito at alamin ninyo.

1. Pakiramdam na laging pagod

Natural lang na mapagod pagkatapos ng isang activity o trabaho. Ngunit kung madalas kang napapagod ng walang dahilan ay dapat mo itong pagtuonan ito ng pansin. Maaaring ang dahilan rin nito ay dahil ang pagkain na iyong kinakain na imbes na dapat ay makapagbigay sa iyo ng enerhiya ay hindi nabe-breakdown ng mabuti kaya pakiramdam mo ay wala kang energy at pagod.

2. Matagal maghilom ang sugat

Kapag ang iyong sugar level sa katawan ay mataas, ang iyong immune system at ang prosesong tumutulong upang maghilom ang iyong katawan ay hindi gumagana ng mabuti.

3. Palagi kang naiihi

Isang sintomas ng diabetes ang palaging naiihi kahit na kakaihi mo pa lang. Dahil kapag mayroong excess sugar, ang iyong katawan ay gumagawa ng paraan upang mailabas ito sa paraan ng pagihi.

4. Madalas kang nauuhaw

Dahil na rin sa madalas na pagihi kaya madali ka ring mauhaw. Ngunit kung napapansin na ang sintomas na ito ay iwasan na rin ang paginom ng mga matatamis na inumin tulad ng softdrinks at juice.

5. Nagiging malabo ang paningin

Ang paglabo ng paningin ay maraming posibleng dahilan. Ngunit isa na nga rin itong sintomas ng diabetes na dapat mong pagtuonan ng pansin. Sa early stage ng diabetes, ang iyong eye lens ay maaaring hindi makapagpokus ng mabuti dahil sa glucose build-up sa iyong mata.

6. Nagkakaroon ng di maipaliwanag na dark spots o pangingitim sa balat

Kung napapansin na basta na lang nangingitim ang iyong kili-kili, batok, leeg at mga singit ng wala namang dahilan, posible itong maagang sintomas ng insulin resistance na maaaring mauwi sa diabetes. Kaya kung nagtataka ka, maaari namang ikunsulta ito sa doktor.

Comments

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-...

7 Tips Na Dapat Tandaan Upang Hindi Mabilis Mapanis Ang Kanin Na Sinaing

Ang rice o kanin ang 'staple food' nating mga Pinoy. Sa tuwing tayo ay kakain ng agahan, tanghalian, at hapunan ay a na tayo ay nagkakanin. Ngunit minsan, kung napapansin ninyo ay napapasobra ang inyong nasasaing kaya naman kung hindi ito agad nakakain ay nasisira at nasasayang na lang ito. Kaya narito ang ilang mga tips na dapat tandaan para hindi mabilis mapanis ang inyong kanin. 1. Tiyaking malinis ang kalderong pang-saing Bago magsaing ng kanin, siguraduhing dapat malinis ang kalderong pagsasaingan. Minsan, isa sa mga dahilan kung bakit madaling mapanis ang inyong kanin ay dahil hindi nalilinisang mabuti ang kaldero. Maaaring may mga natirang kanin o di kaya ay mayroong sabon na naiwan. Kaya naman kung nais talagang makatiyak na walang mikrobyong naiwan ay pakuluan ito bago gamitin. 2. Tubigan ng tama ang bigas Isa rin sa mga nakakaapekto sa madaling pagkapanis ng kanin ay ang tubig na inilalagay rito. Makakabuti na kapag luma na ang biga...

Masakit na Puson Kahit Walang Period? Narito ang Ilang Posibleng Dahilan Niyan

Ang pananakit ng puson at balakang ay normal lamang sa tuwing darating o kasalukuyang may buwanang dalaw. Karaniwan na itong nararanasan ng mga kababaihan. Ngunit paminsan-minsan may mga pagkakataon na nakararanas ng pananakit at pagkirot ng puson kahit na hindi pa panahon ng pagdating ng kanilang buwanang dalaw. Ano nga ba ang posibleng rason? Narito ang mga posibleng kadahilanan: 1. Inflammatory bowel disease Ito ay isang karamdaman na nauugnay sa malalang implamasyon ng sistemang panunaw. Pinaniniwalaan na sanhi ito na may kaugnayan sa pagdiyeta at lebel ng stress. At ang sintomas nito ay maaaring banayad lamang o di kaya hanggang sa umabot ito sa malubhang karamdaman. Maihahalintulad rin ito sa karamdamang Crohn's at ulcerative colitis. Gayunpaman, sa halos lahat ng oras ay maaaring magdusa ang isang tao sa pamamagitan ng pagtatae, pananakit ng tiyan at pagkirot. 2. Maaring bukol sa obaryo Ang bukol sa obaryo ay isang sac sa l...

PH Daily Updates

Search This Blog