8 Nakakaalarmang Senyales Na Kailangang Ma-detoxify Ang Iyong ATAY (Liver)

Ang ating liver o atay ang pangalawa sa pinakamalaking organ sa ating katawan. Ito ay may importanteng tungkulin sa pagtunaw, ang produksyon ng bile. Ito rin ang nagco-convert ng sobrang sugar para maging glycogen at ginagawa itong reserba para sa enerhiya.

Ngunit dahil sa mga harmful chemicals at unhealthy foods na ating kinakain, kinakailangan ng ating atay na malinis paminsan minsan upang hindi magkaroon ng komplikasyon. Ang prosesong ito ay tinatawag na detoxification. Narito ang mga senyales na kailangang madetoxify ang iyong liver.

1. Paninilaw ng mata o balat

Ang kondisyong ito ay tinatawag na jaundice. Ito ay kapag ang iyong mga red blood cells ay nagpo-produce ng waste product na tinatawag na bilirubin. Kapag nagkaroon ng build-up nito, mapapansin ang paninilaw ng balat at mata.

2. Madaling magkaroon ng pasa

Ang ating liver ay tumutulong sa blood clotting. Kaya kung may problema ka sa iyong atay, makakaranas ka ng madaling pagkakaroon ng pasa at abnormal na pagdurugo.

3. Di maipaliwanag na paglaki ng tiyan

Dahil ang lokasyon ng atay ay malapit sa ating tiyan, kapag nagkaroon ng problema ito ay maaaring magdulot ng paglobo o paglaki ng tiyan. Tinatawag ang kondisyong ito na ascites, ito ay ang pag-accumulate ng tubig sa ating tiyan.

4. Abdominal pain

Ang apektadong liver ay maaaring mamaga at lumaki kaya nagkakaroon ng pressure sa ibang ugat sa loob ng katawan. Ito rin ang dahilan kung bakit nagkakaroon ng pananakit sa upper right part ng iyong tiyan.

5. Acid reflux

Kapag mayroong implamasyon sa iyong atay, maaari kang makaranas ng heartburn o acid reflux dahil sa pressure sa abdomen.

6. Pagmamanas sa paa

Nagkakaroon rin ng water imbalance sa katawan. At kapag hindi balanse ang tubig sa iyong katawan, maaari itong manatili sa iyong mga paa at mamaga ang mga ito.

7. Fatigue / madaling mapagod

Ang pagkakaroon ng liver dysfunction ay nagreresulta sa pag-accumulate ng toxins sa katawan. Dahil hindi na kaya ng iyong atay na natural na linisin ang iyong katawan, ito ay nag-ooverwork. Kaya naman ang resulta ay madali kang mapagod.

8. Makating balat

Kapag nagkaroon ng accumulation ng bilirubin sa iyong katawan, makakaranas ka rin ng sobrang pangangati ng iyong balat.

Comments

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-...

7 Tips Na Dapat Tandaan Upang Hindi Mabilis Mapanis Ang Kanin Na Sinaing

Ang rice o kanin ang 'staple food' nating mga Pinoy. Sa tuwing tayo ay kakain ng agahan, tanghalian, at hapunan ay a na tayo ay nagkakanin. Ngunit minsan, kung napapansin ninyo ay napapasobra ang inyong nasasaing kaya naman kung hindi ito agad nakakain ay nasisira at nasasayang na lang ito. Kaya narito ang ilang mga tips na dapat tandaan para hindi mabilis mapanis ang inyong kanin. 1. Tiyaking malinis ang kalderong pang-saing Bago magsaing ng kanin, siguraduhing dapat malinis ang kalderong pagsasaingan. Minsan, isa sa mga dahilan kung bakit madaling mapanis ang inyong kanin ay dahil hindi nalilinisang mabuti ang kaldero. Maaaring may mga natirang kanin o di kaya ay mayroong sabon na naiwan. Kaya naman kung nais talagang makatiyak na walang mikrobyong naiwan ay pakuluan ito bago gamitin. 2. Tubigan ng tama ang bigas Isa rin sa mga nakakaapekto sa madaling pagkapanis ng kanin ay ang tubig na inilalagay rito. Makakabuti na kapag luma na ang biga...

Masakit na Puson Kahit Walang Period? Narito ang Ilang Posibleng Dahilan Niyan

Ang pananakit ng puson at balakang ay normal lamang sa tuwing darating o kasalukuyang may buwanang dalaw. Karaniwan na itong nararanasan ng mga kababaihan. Ngunit paminsan-minsan may mga pagkakataon na nakararanas ng pananakit at pagkirot ng puson kahit na hindi pa panahon ng pagdating ng kanilang buwanang dalaw. Ano nga ba ang posibleng rason? Narito ang mga posibleng kadahilanan: 1. Inflammatory bowel disease Ito ay isang karamdaman na nauugnay sa malalang implamasyon ng sistemang panunaw. Pinaniniwalaan na sanhi ito na may kaugnayan sa pagdiyeta at lebel ng stress. At ang sintomas nito ay maaaring banayad lamang o di kaya hanggang sa umabot ito sa malubhang karamdaman. Maihahalintulad rin ito sa karamdamang Crohn's at ulcerative colitis. Gayunpaman, sa halos lahat ng oras ay maaaring magdusa ang isang tao sa pamamagitan ng pagtatae, pananakit ng tiyan at pagkirot. 2. Maaring bukol sa obaryo Ang bukol sa obaryo ay isang sac sa l...

PH Daily Updates

Search This Blog