8 Nakakaalarmang Senyales Na Kailangang Ma-detoxify Ang Iyong ATAY (Liver)

Ang ating liver o atay ang pangalawa sa pinakamalaking organ sa ating katawan. Ito ay may importanteng tungkulin sa pagtunaw, ang produksyon ng bile. Ito rin ang nagco-convert ng sobrang sugar para maging glycogen at ginagawa itong reserba para sa enerhiya.

Ngunit dahil sa mga harmful chemicals at unhealthy foods na ating kinakain, kinakailangan ng ating atay na malinis paminsan minsan upang hindi magkaroon ng komplikasyon. Ang prosesong ito ay tinatawag na detoxification. Narito ang mga senyales na kailangang madetoxify ang iyong liver.

1. Paninilaw ng mata o balat

Ang kondisyong ito ay tinatawag na jaundice. Ito ay kapag ang iyong mga red blood cells ay nagpo-produce ng waste product na tinatawag na bilirubin. Kapag nagkaroon ng build-up nito, mapapansin ang paninilaw ng balat at mata.

2. Madaling magkaroon ng pasa

Ang ating liver ay tumutulong sa blood clotting. Kaya kung may problema ka sa iyong atay, makakaranas ka ng madaling pagkakaroon ng pasa at abnormal na pagdurugo.

3. Di maipaliwanag na paglaki ng tiyan

Dahil ang lokasyon ng atay ay malapit sa ating tiyan, kapag nagkaroon ng problema ito ay maaaring magdulot ng paglobo o paglaki ng tiyan. Tinatawag ang kondisyong ito na ascites, ito ay ang pag-accumulate ng tubig sa ating tiyan.

4. Abdominal pain

Ang apektadong liver ay maaaring mamaga at lumaki kaya nagkakaroon ng pressure sa ibang ugat sa loob ng katawan. Ito rin ang dahilan kung bakit nagkakaroon ng pananakit sa upper right part ng iyong tiyan.

5. Acid reflux

Kapag mayroong implamasyon sa iyong atay, maaari kang makaranas ng heartburn o acid reflux dahil sa pressure sa abdomen.

6. Pagmamanas sa paa

Nagkakaroon rin ng water imbalance sa katawan. At kapag hindi balanse ang tubig sa iyong katawan, maaari itong manatili sa iyong mga paa at mamaga ang mga ito.

7. Fatigue / madaling mapagod

Ang pagkakaroon ng liver dysfunction ay nagreresulta sa pag-accumulate ng toxins sa katawan. Dahil hindi na kaya ng iyong atay na natural na linisin ang iyong katawan, ito ay nag-ooverwork. Kaya naman ang resulta ay madali kang mapagod.

8. Makating balat

Kapag nagkaroon ng accumulation ng bilirubin sa iyong katawan, makakaranas ka rin ng sobrang pangangati ng iyong balat.

Comments

7 Benepisyo Ng Pagkain Ng Langka Sa Ating Katawan!

Ang langka ay isang prutas na kilalang-kilala sa Pilipinas dahil sa lasa at kakaibang amoy nito at karaniwang iniluluto na minatamis o ginataan. Ang prutas na ito ay mayaman s bitamina, mineral, at anti-oxidants na maganda para sa ating katawan. Marami sa atin ang madalas magluto ng langka dahil sa matamis at masarap nitong lasa. Alam niyo ba na hindi lang ito masarap, ito rin ay isang halamang gamot na panlaban sa iba't ibang karamdaman at nakakapagbigay ng maraming health benefits. Narito ang mga importanteng benepisyo ng pagkain ng langka! 1. Nagbibigay proteksyon sa colon Dahil sa taglay nito anti-oxidant properties, kaya nitong bigyan ng proteksyon ang colon o bituka. Ito rin ay punong-puno ng fibers na kaya linisin ang iyong bituka upang ikaw ay makadumi ng maayos. 2. Proteksyon sa mata Ang langka ay mayroong bitamina A na isang nutrient na kailangan ng ating mata. Nakakatulong din itong iimprove ang iyong paningin ...

7 Nakakamanghang Benepisyo Ng Paglalagay Ng Yelo o Ice Cube Sa Mukha Para Pampaganda

Dala ng mainit na panahon at matinding sikat ng araw, hindi maikakaila na ang ating balat ay nagsisimulang maging mukhang stressed at dull. Dahil dito, ang pagpahid ng ice cube o yelo sa mukha ay nakaka-refresh sa pakiramdam. Kapag araw-araw ay nakakaranas ng stress ang iyong mukha at balat, ang ice facial ay makakatulong sa iyo upang maibalik ang dating glow ng mukha. Narito at alamin ang benepisyong hatid nito kaya naman nagiging beauty trend ito. 1. Nakakapagpaliit ng pores Kapag mainit ang panahon, ang ating mga pores sa mukha ay naka-open. At kung palaging ganito ang sitwasyon, mas maraming dumi ang kumakapit sa ating mukha at maaaring siyang maging dahilan kung bakit tinutubuan ng tigyawat. Ang pagpahid ng ice cube sa iyong mukha matapos itong hugasan ay nakakatulong upang mapaliit ang iyong mga pores at maiwasan ang pag-accumulate ng dumi. 2. Ibinabalik ang glowing skin Lahat naman ay ninanais na magkaroon ng makinis at glowing skin. At an...

5 Amazing Health Benefits ng Langka o Jackfruit na Dapat Ninyong Patuuan ng Pansin!

Ang langka ay isang prutas na may malaking puno, hugis bilugan na pahabang malaking bunga, na may tusok-tusok na kulay berdeng balat, kulay dilaw ang laman sa loob, may mabangong amoy at masarap na lasa. Maaari itong kainin at isama sa mga ibang lutuing pagkain. Hindi lamang ito masarap na kainin nagbibigay rin ito ng magandang benepisyo sa katawan at isa rin itong halamang gamot na makatutulong sa mga karamdaman o sakit. Ito ay punong puno ng nutrisyon at benepisyong taglay para sa malusog na kalusugan. Mula sa ugat, dagta, dahon at bunga nito ay nagbibigay ng benepisyo para sa ating katawan na makatutulong sa atin. Subalit pana-panahon lamang ang prutas na langka, kaya naman hanggat mayroon nito, dapat kayong bumili at kumain nito upang makuha ang magandang benefits ng langka. Narito ang mga benepisyong maaaring makuha mula sa langka: 1. Laban sa k^nser Ang langka ay may nilalaman na kayang labanan at pigilan ang k^nser cells sa ating katawan...

PH Daily Updates

Search This Blog