Iwasan Ang Mga Pagkain At Inuming Ito Kung Ikaw Ay Mayroong UTI

Ang urinary tract inf*ction o kilala sa tawag na UTI ay dulot ng mga bakterya sa daluyan ng ating ihi. Maaari ring maapektuhan ang ating bladder at mga kidneys kung ito ay hindi naagapan. May mga bagay bagay rin na nakakapagdulot ng UTI tulad ng hindi pag-inom ng sapat na tubig at pagpipigil ng pag-ihi.

At mayroon ding mga pagkain at inumin na nakakapagpalala nitong kondisyong ito kaya naman ito ay dapat mong iwasan. Narito at alamin ninyo ang mga ito.

1. Prutas na acidic

Ang mga prutas tulad ng lemon, pinya, oranges, suha at kamatis ay maituturing na mga acidic na pagkain na pwedeng maka-irritate sa iyong bladder. Ang mga pagkaing ito ay maaaring makapagdulot ng implamasyon sa bladder at makapag-palala sa mga sintomas ng UTI. Kaya makakabuting iwasan ang mga pagkain ito hanggang tuluyang mawala ang iyong kondisyon.

2. Spicy na pagkain

Ang mga pagkaing maaanghang ay hindi dapat kinakain kung ikaw ay mayroong imp*ksyon sa ihi dahil nakakapagpataas ito ng acid level sa katawan at nagiging ideal environment ito para sa mga bakterya upang dumami. Iwasan rin ang mga prinosesong pagkain tulad ng mga sausages.

3. Caffeine

Ang caffeine ay hindi lamang matatagpuan sa kape kundi pati na rin sa mga inumin tulad ng tsaa at softdrinks. Huwag itong iinumin kung ikaw ay mayroong UTI dahil pinapabilis nito ang daloy ng dugo sa iyong bladder. Sa halip, uminom nalamang ng tubig upang mapabilis ang pagtanggal ng imp*ksyon sa iyong ihi.

4. Pulang karne o red meat

Ang mga pulang karne tulad ng hamburger, steak, at grilled meat ay kabilang sa listahan ng mga pagkaing dapat iwasan kung ikaw ay may UTI. Dahil ang mga ito ay nakakapagpataas rin ng acid sa iyong katawan. Kaya imbes na madaling matanggal ang mga bakterya ay mas nagiging aktibo pa ang mga ito. I-substitute na lamang ang red meat sa puting karne tulad ng isda at manok.

5. Sugar

Isa rin sa mga pangunahing pagkaing dapat iwasan ng mga taong may UTI ay ang asukal o sugar na matatagpuan hindi lamang sa pagkain ngunit pati na rin sa mga artipisyal na inumin o juice. Ito ay dahil ang mga bakterya sa katawan ay nagiging pagkain ang asukal kaya mas mabilis na dumami ang mga ito.

Comments

7 Benepisyo Ng Pagkain Ng Langka Sa Ating Katawan!

Ang langka ay isang prutas na kilalang-kilala sa Pilipinas dahil sa lasa at kakaibang amoy nito at karaniwang iniluluto na minatamis o ginataan. Ang prutas na ito ay mayaman s bitamina, mineral, at anti-oxidants na maganda para sa ating katawan. Marami sa atin ang madalas magluto ng langka dahil sa matamis at masarap nitong lasa. Alam niyo ba na hindi lang ito masarap, ito rin ay isang halamang gamot na panlaban sa iba't ibang karamdaman at nakakapagbigay ng maraming health benefits. Narito ang mga importanteng benepisyo ng pagkain ng langka! 1. Nagbibigay proteksyon sa colon Dahil sa taglay nito anti-oxidant properties, kaya nitong bigyan ng proteksyon ang colon o bituka. Ito rin ay punong-puno ng fibers na kaya linisin ang iyong bituka upang ikaw ay makadumi ng maayos. 2. Proteksyon sa mata Ang langka ay mayroong bitamina A na isang nutrient na kailangan ng ating mata. Nakakatulong din itong iimprove ang iyong paningin ...

7 Nakakamanghang Benepisyo Ng Paglalagay Ng Yelo o Ice Cube Sa Mukha Para Pampaganda

Dala ng mainit na panahon at matinding sikat ng araw, hindi maikakaila na ang ating balat ay nagsisimulang maging mukhang stressed at dull. Dahil dito, ang pagpahid ng ice cube o yelo sa mukha ay nakaka-refresh sa pakiramdam. Kapag araw-araw ay nakakaranas ng stress ang iyong mukha at balat, ang ice facial ay makakatulong sa iyo upang maibalik ang dating glow ng mukha. Narito at alamin ang benepisyong hatid nito kaya naman nagiging beauty trend ito. 1. Nakakapagpaliit ng pores Kapag mainit ang panahon, ang ating mga pores sa mukha ay naka-open. At kung palaging ganito ang sitwasyon, mas maraming dumi ang kumakapit sa ating mukha at maaaring siyang maging dahilan kung bakit tinutubuan ng tigyawat. Ang pagpahid ng ice cube sa iyong mukha matapos itong hugasan ay nakakatulong upang mapaliit ang iyong mga pores at maiwasan ang pag-accumulate ng dumi. 2. Ibinabalik ang glowing skin Lahat naman ay ninanais na magkaroon ng makinis at glowing skin. At an...

5 Amazing Health Benefits ng Langka o Jackfruit na Dapat Ninyong Patuuan ng Pansin!

Ang langka ay isang prutas na may malaking puno, hugis bilugan na pahabang malaking bunga, na may tusok-tusok na kulay berdeng balat, kulay dilaw ang laman sa loob, may mabangong amoy at masarap na lasa. Maaari itong kainin at isama sa mga ibang lutuing pagkain. Hindi lamang ito masarap na kainin nagbibigay rin ito ng magandang benepisyo sa katawan at isa rin itong halamang gamot na makatutulong sa mga karamdaman o sakit. Ito ay punong puno ng nutrisyon at benepisyong taglay para sa malusog na kalusugan. Mula sa ugat, dagta, dahon at bunga nito ay nagbibigay ng benepisyo para sa ating katawan na makatutulong sa atin. Subalit pana-panahon lamang ang prutas na langka, kaya naman hanggat mayroon nito, dapat kayong bumili at kumain nito upang makuha ang magandang benefits ng langka. Narito ang mga benepisyong maaaring makuha mula sa langka: 1. Laban sa k^nser Ang langka ay may nilalaman na kayang labanan at pigilan ang k^nser cells sa ating katawan...

PH Daily Updates

Search This Blog