Skip to main content

5 Mabisang Remedyo Para Sa Makating Lalamunan

By


Talagang hindi komportable sa pakiramdam ang pagkakaroon ng makating lalamunan. Bukod sa pagkairita ng iyong throat o lalamunan ay hindi pa mapipigilan ang pag-ubo at pag-garalgal ng iyong boses. 

Kaya bago pa man lumala ang kondisyon iyong makating lalamunan ay makakabuting maagapan na ito sa lalong madaling panahon. At kung ayaw mo namang uminom ng gam0t ay mayroon namang natural at mabilis na paraan upang ito ay malunasan. Narito at alamin.

1. Citrus fruits tulad ng kalamansi at lemon

Noon pa man ay ginagamit na nang mga matatanda ang kalamansi juice para sa mga nakakaranas ng pag-ubo at makating lalamunan. Kinukuha ang katas nito at inihahalo sa maligamgam na tubig. Maaaring lagyan ng kaunting honey para sa panlasa. Ito ay siksik sa vitamin C na nakakatulong upang palakasin ang resistensya ng katawan.

2. Maligamgam na tubig at asin

Mabisa ang paghalo ng asin sa maligamgam na tubig at saka gamitin itong pang-gargle sa umaga. Nakakatulong kasi ang asin upang paluwagin ang mucus at i-flush out ang mga bakterya at mga nagpapa-irita sa iyong lalamunan. Ihalo lamang ang kalahating kutsarita ng asin sa isang tasang maligamgam na tubig. Ihalong mabuti at imumog sa bibig.

3. Honey

Ang honey ay isang natural na cough suppresant na isang mabisang home remedy para sa mayroong makating lalamunan. Ang paginom ng tea o warm lemon na may halong honey ay magandang remedyo upang guminhawa ang pakiramdam sa sore throat lalo na sa gabi.

4. Paglanghap ng steam

Isang dahilan ng pagkakaroon ng makating lalamunan ay dahil nanunuyo ito At kung ito ay nangyari, naiirita ang iyong lalamunan kaya nakakapagdulot ng pag-ubo. Sa ilan ay gumagamit sila ng humidifier upang mapanatiling moist ang paligid lalo na kung ikaw ay palaging naka-aircon. Ngunit kung wala ka namang budget pambili nito ay maaari ka nalang lumanghap ng steam sa isang palangganang may kumukulong tubig at saka takpan ang iyong ulo. Maaari itong lagyan ng essential oil tulad ng eucalyptus o peppermint para sa mas maginhawang paghinga.

5. Pagsipsip ng bawang

Hindi mo aakalain na ang pagsipsip ng bawang na parang kendi ay isang mabisang paraan upang mapaginhawa ang pakiramdam ng makating lalamunan. Ito ay dahil sa taglay nitong kem!kal na allicin na nakakatulong puksain ang mga bakteryang nakakapag-pairita ng iyong lalamunan. Magbukas ng bagong clove ng bawang at saka hiwain sa kalahati ang isang butil. Sipsipin ito ngunit iwasang kagatin.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Benepisyo Ng Pagkain Ng Langka Sa Ating Katawan!

By
Ang langka   ay isang prutas na kilalang-kilala sa Pilipinas dahil sa lasa at kakaibang amoy nito at karaniwang iniluluto na minatamis o ginataan. Ang prutas na ito ay mayaman s bitamina, mineral, at anti-oxidants na maganda para sa ating katawan.  Marami sa atin ang madalas magluto ng langka dahil sa matamis at masarap nitong lasa. Alam niyo ba na hindi lang ito masarap, ito rin ay isang halamang gamot na panlaban sa iba't ibang karamdaman at nakakapagbigay ng maraming health benefits. Narito ang mga importanteng benepisyo ng pagkain ng langka! 1. Nagbibigay proteksyon sa colon Dahil sa taglay nito anti-oxidant properties, kaya nitong bigyan ng proteksyon ang colon o bituka. Ito rin ay punong-puno ng fibers na kaya linisin ang iyong bituka upang ikaw ay makadumi ng maayos.  2. Proteksyon sa mata Ang langka ay mayroong bitamina A na isang nutrient na kailangan ng ating mata. Nakakatulong din itong iimprove ang iyong paningin ...
Post a Comment
Read more

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

By
Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-...
42 comments
Read more

7 Nakakamanghang Benepisyo Ng Paglalagay Ng Yelo o Ice Cube Sa Mukha Para Pampaganda

By
Dala ng mainit na panahon at matinding sikat ng araw, hindi maikakaila na ang ating balat ay nagsisimulang maging mukhang stressed at dull. Dahil dito, ang pagpahid ng ice cube o yelo sa mukha ay nakaka-refresh sa pakiramdam.  Kapag araw-araw ay nakakaranas ng stress ang iyong mukha at balat, ang ice facial ay makakatulong sa iyo upang maibalik ang dating glow ng mukha. Narito at alamin ang benepisyong hatid nito kaya naman nagiging beauty trend ito. 1. Nakakapagpaliit ng pores Kapag mainit ang panahon, ang ating mga pores sa mukha ay naka-open. At kung palaging ganito ang sitwasyon, mas maraming dumi ang kumakapit sa ating mukha at maaaring siyang maging dahilan kung bakit tinutubuan ng tigyawat. Ang pagpahid ng ice cube sa iyong mukha matapos itong hugasan ay nakakatulong upang mapaliit ang iyong mga pores at maiwasan ang pag-accumulate ng dumi. 2. Ibinabalik ang glowing skin Lahat naman ay ninanais na magkaroon ng makinis at glowing skin. At an...
Post a Comment
Read more