Skip to main content

5 Senyales Na Dapat Tutukan Sa Isang Taong Nakakaranas Ng Depresy0n

By

Ang depresy0n ay isang mood disorder na kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng pagkalungkot at kawalan ng interest. Ito ay isang kondisyon na hindi dapat binabalewala dahil malaki ang epekto nito sa iyong nararamdaman, naiisip at ginagawa.

Marami na ang naitala na binawi ang kanilang buhay dahil sila ay nakakaranas ng depresy0n. Kaya kung ikaw o mayroon ka mang kakilala na ipinapakita ang mga senyales na ito ng depresy0n ay makakabuting kausapin mo siya at humingi ng tulong sa isang propesyunal na doktor. 

1. Kawalan ng interes sa mga bagay-bagay

Kapag ang isang tao ay mayroong pinagdadaanan at nakakaranas ng matinding kalungkutan, nagbabago ang interes niya sa mga bagay-bagay. Maaaring nawalan siya ng interest at pake sa mga bagay na dati naman ay gustong gusto niyang ginagawa. Alamin ang dahilan kung bakit niya ito pinagdadaanan.

2. Balisa, madaling mapagod, problema sa pagtulog

Isang rason kung bakit nawawalan ng interest sa mga bagay-bagay ang isang taong nakakaranas ng depresy0n ay dahil madalas siyang mapagod dahil sa pagiging balisa at problema sa pagtulog. Maaaring hindi siya makatulog ng maayos dahil sa mga iniisip na kung ano-anong problema.

3. Pagbabago sa timbang at sa appetite

Mayroong tao na kapag nakakaranas ng kalungkutan ay nawawalan ng ganang kumain at pumapayat. Samantalang ang iba naman ay mas napapakain at nadaragdagan ang timbang. Iba-iba ito sa bawat tao. Isang indikasyon na kung saan ang pagbabago sa diyeta ay maaaring nauugnay sa depresy0n ay kung intensyon ba ito o hindi. Kung hindi, maaaring ito ay dahil ang isang tao ay nakakaranas ng depresy0n.

4. Pilit na kasiyahan

Mayroong mga tao na akala mo ay masaya ngunit sa loob-looban pala niya ay nababalot siya ng kalungkutan. Ito ay isang tinatagong depresy0n o kung tawagin ay 'smiling depressi0n' na kung saan peke ang saya na ipinapakita sa labas upang hindi mahalata ng iba. 

5. Hindi makontrol ang emosyon

Ang isang taong nakakaranas ng depresy0n ay maaaring makaranas rin ng mood swings o ang pabago-bago sa pag-uugali. Pwedeng malungkot siya ngayon, maya-maya ay galit, irritable, di kaya ay nag-aalala na lang basta na walang rason at hindi mo matiyak kung ano ba talaga ang tunay na rason kung bakit siya nagkakaganoon.

Kung alin mang senyales ang iyong nararanasan o di kaya ay nararanasan ng inyong mahal sa buhay, makakabuti kung humingi ng propesyunal na tulong upang maligtas ang buhay at hindi mauwi sa anumang kapahamakan.

Disclaimer: 
Ang mga naitalang paksa, larawan, at impormasyon sa site ng PH Daily Updates ay layuning makapagbigay lamang ng impormasyon. Ang nilalaman ng artikulong ito ay hindi intensyong gawing pamalit ito sa propesyunal na medikal na payo. Mas makakabuti pa ring magpasuri sa isang propesyunal na doktor o qualified health provider. 
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Nakakamanghang Benepisyo Ng Paglalagay Ng Yelo o Ice Cube Sa Mukha Para Pampaganda

By
Dala ng mainit na panahon at matinding sikat ng araw, hindi maikakaila na ang ating balat ay nagsisimulang maging mukhang stressed at dull. Dahil dito, ang pagpahid ng ice cube o yelo sa mukha ay nakaka-refresh sa pakiramdam.  Kapag araw-araw ay nakakaranas ng stress ang iyong mukha at balat, ang ice facial ay makakatulong sa iyo upang maibalik ang dating glow ng mukha. Narito at alamin ang benepisyong hatid nito kaya naman nagiging beauty trend ito. 1. Nakakapagpaliit ng pores Kapag mainit ang panahon, ang ating mga pores sa mukha ay naka-open. At kung palaging ganito ang sitwasyon, mas maraming dumi ang kumakapit sa ating mukha at maaaring siyang maging dahilan kung bakit tinutubuan ng tigyawat. Ang pagpahid ng ice cube sa iyong mukha matapos itong hugasan ay nakakatulong upang mapaliit ang iyong mga pores at maiwasan ang pag-accumulate ng dumi. 2. Ibinabalik ang glowing skin Lahat naman ay ninanais na magkaroon ng makinis at glowing skin. At an...
Post a Comment
Read more

Dahilan Ng Pagkakaroon Ng Bukol Sa Likod Ng Tenga At Bakit Dapat Mo Itong Ikabahala!

By
Nakakapangamba ang tubuan ng bukol sa katawan lalo na't kung nadudulot ito ng pananakit dahil maaari itong maging maagang senyales ng c****r. Ngunit hindi naman lahat ng tumutubong bukol sa katawan ay c*****rous at ilan sa mga ito ay hindi naman nagdudulot ng seryosong komplikasyon. Ngunit ang pagkakaroon ng bukol sa likod ng iyong tenga ay dapat mong ikabahala at huwag pababayaan dahil napakarami palang pwedeng maging dahilan kung bakit ka mayroon nito. At ilan sa mga dahilan na ito ay mapanganib sa kalusugan. Narito at alamin ninyo! 1. Sebaceous cy sts Kung ang bukol sa likod ng iyong tenga ay hindi sumasakit, maaaring dahil ito sa pagkabara ng mga oil producing sweat glands. Ang mga ito ay non-c*****rous. 2. Lymphadenopathy Ito ay isang medical condition na kung saan ang mga lymph nodes mo ay nagkakaroon ng abnormal na paglaki at pagdami. Ang mga lymph nodes ay matatagpuan sa leeg, ulo, kili-kili, at singit. Kaya kung may virus o bacteria na ...
74 comments
Read more

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

By
Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-...
42 comments
Read more