Skip to main content

6 Uri Ng Pagkain Na Nakakasira At NakakaBULOK Ng Ating Ngipin!

By


Ang pagkakaroon ng sirang ngipin o cavities ay isa nang karaniwang kondisyon na naaapektuhan ang mga taong nasa edad 6 na taong gulang pataas. Kadalasan, ang pagkasira ng ngipin ay hindi pinapansin hanggat walang naramdamang pananakit ang isang tao.

Alam niyo ba na nakasalalay sa ating mga kinakain araw-araw ang kalusugan ng mga ngipin? Narito at alamin ang mga uri ng pagkain na nakakapagdulot ng pagkasira ng ngipin!

1. Candy

Kaya madalas na ipinagbabawal ng mga magulang sa kanilang anak ang pagkain ng candy ay dahil madali itong makasira sa kanilang ngipin. Ang mga gummy candies ay maaaring dumikit sa iyong mga ngipin ng mas matagal. Ang mga hard candy naman, bukod sa sobrang tamis ng mga ito ay masyado itong matigas na pwedeng mabasag ang iyong ngipin kapag iyong kinagat. 

2. Soda o softdrinks

Ayon sa mga pagsusuri, ang madalas na pag-inom ng mga softdrinks ay nakaka-damage sa ating mga ngipin.. Ito ay dahil nagkakaroon ng madaming acid sa ating bibig na nakakaapekto sa tooth enamel. Ang mga soda na may dark-color ay maaaring makapagdulot ng mantsa sa ngipin. 


3. Al@k

Ang paginom ng al@k ay nakakapagdulot ng panunuyo ng bibig. Ang bibig na dry at kakaunting laway ay nakakapagpataas ng tyansa sa pagkasira ng ngipin. Ito ay dahil ang ating laway ang siyang nakakapagiwas upang hindi dumikit ang pagkain sa ngipin. Upang mapanatiling hydrated ang bibig, uminom ng maraming tubig.

4. Tsaa at kape

Ang mga inuming ito ay nakakapagdulot ng stain o mansta sa ating ngipin kaya ito ay naninilaw. Gaya ng softdrinks ang mga inuming ito ay nakakapagpataas ng acid na maaaring makasira ng ngipin.

5. Yelo

May ilang tao na mahilig ngumuya ng yelo. Kung ito ay iyong gawain ay itigil mo dahil maaari itong makasira sa iyong ngipin. Ang pagkagat at pagnguya ng matigas na bagay ay maaaring mauwi sa pagkabasag ng ngipin.

6. Citrus fruits

Ang mga citrus fruits gaya ng orange at lemon ay healthy para sa kalusugan. Ngunit ang mga ito ay dapat kinakain ng pakonti konti. Dahil ang acid content ng mga ito ay maaaring makapinsala sa ating tooth enamel at mapalala lamang ang pagkasira ng ngipin.


Labels:

Comments

  1. UnknownApril 27, 2019 at 8:37 AM

    Masakit ngipin ko.among the best medicine n e take.KO

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Benepisyo Ng Pagkain Ng Langka Sa Ating Katawan!

By
Ang langka   ay isang prutas na kilalang-kilala sa Pilipinas dahil sa lasa at kakaibang amoy nito at karaniwang iniluluto na minatamis o ginataan. Ang prutas na ito ay mayaman s bitamina, mineral, at anti-oxidants na maganda para sa ating katawan.  Marami sa atin ang madalas magluto ng langka dahil sa matamis at masarap nitong lasa. Alam niyo ba na hindi lang ito masarap, ito rin ay isang halamang gamot na panlaban sa iba't ibang karamdaman at nakakapagbigay ng maraming health benefits. Narito ang mga importanteng benepisyo ng pagkain ng langka! 1. Nagbibigay proteksyon sa colon Dahil sa taglay nito anti-oxidant properties, kaya nitong bigyan ng proteksyon ang colon o bituka. Ito rin ay punong-puno ng fibers na kaya linisin ang iyong bituka upang ikaw ay makadumi ng maayos.  2. Proteksyon sa mata Ang langka ay mayroong bitamina A na isang nutrient na kailangan ng ating mata. Nakakatulong din itong iimprove ang iyong paningin ...
Post a Comment
Read more

Tips Para Tanggalin Ang Pumasok Na Langgam/Insekto Sa Loob Ng Tenga

By
Naranasan niyo na bang mapasukan ng insekto o ng langgam sa tenga? Napakasakit talaga nito at hindi ka mapapakali. Bukod sa nakakarinig ka ng parang may naglalakad o pumuputok na tunog sa loob ng inyong tenga. Minsan ay maaari ka pang makagat sa loob o mawalan ng pandinig. Kaya narito ang mga tips kung paano tanggalin ang nakakairitang langgam o insekto na pumasok sa iyong tenga: 1. I-wiggle o galaw galawin ang tenga Subukang galaw-galawin o i-wiggle ang apektadong tenga. Sa paraang ito, maaaring mahulog ang insekto papalabas. 2. Patakan ng langis o baby oil Ang langis ay makakapagpigil sa paggalaw ng insekto o langgam papaloob sa tenga. 3. Patakan ng kaunting tubig Gamit ang dropper o bulb syringe, patakan ng kaunting tubig ang loob ng tenga upang malunod ang insekto. Galawin ang ulo at tenga para lumabas ang tubig. 4. Pahiran ng butil ng asukal ang labas ng tenga Ang matamis na amoy ng asukal ay pang-aakit sa langgam upang lumabas. 5. I-...
42 comments
Read more

7 Nakakamanghang Benepisyo Ng Paglalagay Ng Yelo o Ice Cube Sa Mukha Para Pampaganda

By
Dala ng mainit na panahon at matinding sikat ng araw, hindi maikakaila na ang ating balat ay nagsisimulang maging mukhang stressed at dull. Dahil dito, ang pagpahid ng ice cube o yelo sa mukha ay nakaka-refresh sa pakiramdam.  Kapag araw-araw ay nakakaranas ng stress ang iyong mukha at balat, ang ice facial ay makakatulong sa iyo upang maibalik ang dating glow ng mukha. Narito at alamin ang benepisyong hatid nito kaya naman nagiging beauty trend ito. 1. Nakakapagpaliit ng pores Kapag mainit ang panahon, ang ating mga pores sa mukha ay naka-open. At kung palaging ganito ang sitwasyon, mas maraming dumi ang kumakapit sa ating mukha at maaaring siyang maging dahilan kung bakit tinutubuan ng tigyawat. Ang pagpahid ng ice cube sa iyong mukha matapos itong hugasan ay nakakatulong upang mapaliit ang iyong mga pores at maiwasan ang pag-accumulate ng dumi. 2. Ibinabalik ang glowing skin Lahat naman ay ninanais na magkaroon ng makinis at glowing skin. At an...
Post a Comment
Read more