PH Daily Updates

Photo from: Google images Karapat-dapat lamang na bigyan ng pansin ang pag-alaga sa ating balat dahil sa araw-araw na nasasagap nitong polusyon at stress. Bukod pa ang pagaalaga sa ating kutis ay naghahatid ng karagdagang kagandahan sa ating pisikal na hitsura ang pag-alaga ng ating skin.  Ang paggamit ng mabisang homemade natural cream na gawa sa Apple ay makakatulong sa ating balat para maging makinis.  Paano nga ba ito gawin? Mga sangkap na kakailanganin: -Isang piraso ng mansanas -Olive oil -Rosewater or Aloe Vera Gel Paraan sa paggawa ng apple night cream: 1. Hugasan ang biniling mansanas bago hatiin sa dalawa. Tanggalin ang mga buto nito at hiwaiin ng malilit na piraso. 2.Gamit ang inyong blender, iblend ang mansanas at isang tasa ng olive oil sa loob ng lima hanggang sampung minuto upang maging malambot at sisik ang kayarian nito. 3. Matapos ang nasabing oras, ihanda ang inyong kaserola. Ilagay ang naiblend na sangkap at paini...

Isa ang kutis sa pangunahing pinangangalagaan ng mga tao pagdating sa pisikal na kaanyuan. Ito rin ay nakapagbibigay ng mataas na kumpyansa sa sarili kapag ang iyong balat ay maganda at makinis. Kaya naman sa tuwing nagkakaroon ng mga sugat ay pinangangambahan na magkaroon ito ng lamat o peklat. Lalo na kung magkaroon ka ng bulutong na maaaring mag-iwan ng napakaraming mga butlig na peklat sa buong katawan. Upang maiwasan at malunasan ang peklat na sanhi ng iyong pagbubulutong, narito ang ilang paraan para makatulong sa inyo. Ngunit bago tayo magsimula sa remedyo ng peklat sa bulutong. Alamin muna natin kung ano ba ito at sintomas nito. Ano nga ba ang bulutong? Ang Bulutong o Chicken pox ay dahil sa isang virus na tinatawag na varicella zoster virus. Ang karamdaman na ito ay nagdudulot ng pangangati, pamumula ng balat at bilog bilog na may tubig na mala-pimple na butlig sa buong katawan. Madalas na tinatamaan nito ay ang mga bata.  Ngunit ...

Alam niyo ba na ang pangunahing nakakapagpapangit ng ating buhok ay ang mga modernong shampoo at conditioner ngayon na punong puno na ng kemikal na siyang sumisira sa ating buhok? Kung kayo ay nakakaranas ng damaged at dry hair dahil sa madalas na pag shampoo at pagpapa treatment, maaaring ang inyong dating healthy hair ay damaged at puno na ng split ends ngayon. Gayun pa man, mayroong isang kilala home remedy na madalas gamitin ng ating mga lola at tita noon. Ito ang pagggamit ng Mayonnaise sa kanilang buhok upang mapanatili itong malambot at healthy. Karaniwan ang mayonnaise na ginagamit sa pagpapalaman ng tinapay, sangkap sa salad at pang-sawsawan. Ngunit ito ay isa rin sa mabisang natural na paraan upang gumanda ang iyong buhok at mapangalagaan ito. Sa pamamagitan nito makakamit ang kinang ng iyong buhok, lambot, tibay at lusog nito. Ang nilalaman na nakapaloob rito na pula ng itlog, suka, fatty acids, protina at bitamina ay mga responsable sa nakakagu...

Normal na ang pagkakaroon ng eyebags sa panahon ngayon dahil ang modernong mundo na ating kinatatayuan ngayon ay punong-puno na ng stress mula sa ating trabaho hanggang sa ating environment. Ang madalas na pagpupuyat at pagkastress gabi-gabi ay n agreresulta sa pagkakaroon ng eye bags at pangingitim sa ilalim ng iyong mga mata.  Nakakairita nga naman itong makita, gayon man may mga kaso rin na ang pagkakaroon ng pangingitim sa ilalim ng iyong mata ay dahilan o resulta ng allergy o maaaring dahil sa ating genes.  Kaya naman narito ang epektibo at natural na paraan upang luminaw at mawala na ang pangingitim sa ilalim ng iyong mga mata. 1. Pagtapal ng Pipino Ang anti-oxidants na matatagpuan sa pipino ay naghahatid ng paglambot at pagganda ng ating balat. Kaya naman bukod sa pagkain nito ay maaaring iapply ang pipino sa inyong mata. Irelax lamang ang katawan at hayaan itong nakalagay sa loob ng labing-limang minuto. Matapos ang nasabing oras...

Hindi na nakakapagtaka na ang puno ng niyog ang pinakamaraming benepisyo sa lahat ng mga puno. Mula ugat, punong kahoy, dahon at bunga nito ay may kanya-kanyang tinataglay na gamit.  Ang coconut oil na makukuha sa bunga ng niyog ay isa nga nga sa mga pinaka-healthy na oils na matatagpuan sa ating planeta. Hindi lamang ito ginagamit sa pagkain kundi pwede pa itong gamitin sa katawan at bilang pampaganda. Narito at alamin ninyo! 1. Pangkondisyon ng buhok Kung mapapansin niyo, karamihan sa mga hair care na produkto ay nagtataglay ng coconut oil sa kanilang labels. Ito ay dahil may kakayahan itong ikondisyon ang iyong buhok na walang iniiwang matapang na kemikal. Sa katunayan, maaaring gamitin direktang ang coconut oil sa iyong buhok upang mas lalo itong lumambot at kumintab. 2. Pantanggal ng buhaghag o frizz sa buhok Kapag nagiging dry ang buhok ay nawawala ang natural nitong kintab at lambot. Nagiging itong buhaghag at frizzy. Masosolusyunan ang pro...

Isa sa mga ingredients na kadalasang matatagpuan sa bahay ay ang cornstarch, ginagamit ito na pampalapot sa mga pagkain. Ang cornstarch o tinatawag rin na cornflour ay isang carbohydrate na nagmula sa mais.  Ngunit bukod sa gamit na ito ay marami pa pala itong pwedeng paggamitan. Sa katunayan, maaari rin itong gamitin na pampa-beauty. Narito at alamin ang mga gamit pa nito! 1. Pantanggal ng excess oil sa mukha Kung naubusan ka ng pulbo o pressed powder ay huwag mag-alala, humanap lang ng cornstarch sa inyo kusina at maaari mo itong gamitin upang matanggal ang oiliness ng iyong mukha. Gumamit ng makeup brush upang madistribute ito ng mabuti sa iyong mukha.  2. Pampakapal ng pilik-mata Isa sa mga gusto ng mga babae ang magkaroon ng mahaba at makapal ng pilik-mata dahil nakakadagdag nga naman ito ng ganda sa mukha. At para ma-achieve ang instant look na ito ay magdagdag lamang ng kaunting cornstarch sa iyong mascara upang mabigyan ng volume ang ...

Ang pangangapal ng sakong sa paa ay normal lamang dahil madalas tayong nakatayo at naglalakad ng napakalayo. Minsan ay nagda-dry rin ang mga ito dahil sa pagiba ng klima ng panahon o sa kakulangan sa moisture dahilan upang magkabitak-bitak ang balat sa paa na posibleng may kasama pang pananakit. Maraming nabibili na mga pamahid para rito tulad ng mga lotion, cream at iba’t-ibang moisturizer ngunit mayroon ring mga natural na paraan upang maremedyuhan ito na hindi kinakailangan gumastos masyado. Subukan ang ilang natural remedies at solusyon na ito para sa nagbibitak na sakong ng paa: 1. Lemon Madalas na gamitin ang lemon sa paa hindi lamang pampabango kundi pati na rin masolusyunan ang paa na dry dahil ang acid ng lemon ay makakapagtanggal ng de(a)d skin cells na siyang magreresulta sa mas malambot na balat.  Paano ito gawin? 1.Pumili ng medyo may kalakihan na lemon at hatiin ito sa dalawa  2. Pigain upang mawala ang karamihan sa k...

Ang facial steaming ay isang paraan na kung saan itinatapat ang mukha sa isang steam machine o di kaya ay sa isang palangganang may mainit na tubig. Ang usok o steam na mula sa tubig ay nakakatulong upang maimprove ang kondisyon ng balat.  Kaya naman narito ang iba pang benepisyo nito kung bakit mo ito dapat isali sa iyong beauty regimen.  1. Nakakalinis ng balat Ang mainit na temperatura ng steam ay nakakatulong upang buksan ang iyong mga pores lalo na ang mga nakabara dahil sa dumi. Sa pamamagitan ng pag-steam ng mukha, lumalambot rin ang iyong mga blackheads at whiteheads upang mas madaling matanggal ang mga ito. 2. Pantanggal ng bakterya na nagdudulot ng tigyawat at acne Kapag ang iyong pores ay bumukas, mas madaling matanggal ang mga d**d skin cells at mga bakterya na sumisiksik sa ating mukha na nagdudulot ng acne at pimples. 3. Pinapaganda ang sirkulasyon Ang kombinasyon ng mainit na steam at paglabas ng pawis ay nakakatulong up...

Mayroong mga pagkakataon na ang isang tao ay nakakaranas ng pagkalagas ng buhok. Maaaring ito ay dahil sa stress, namamana o di kaya ay mayroong pinagdadaanang karamdaman. Ang pagkalagas ng buhok ay normal, ngunit ang nakakabahala ay kapag ang paglalagas ng buhok ay nauuwi sa pagkakalbo. Ngayon ay ibabahagi namin sa inyo ang mga natural at murang remedyo para sa pagkakalbo. 1. Katas ng sibuyas Ang katas ng sibuyas ay nakakatulong sa pag-improve ng hair growth at tinutulungang ma-nourish ang mga hair follicles. Ito ay nakaka-istimulate ng anit at iniimprove ang sirkulasyon ng dugo sa ulo. Iapply lamang ang katas ng sibuyas sa iyong anit at iwanan sa loob ng 30 minuto bago banlawan. Gawin ito dalawang beses sa isang linggo. 2.    Pula ng itlog Maaaring narinig niyo na na ginagawang hair mask ang itlog. Ito kasi ay mayaman sa protina na nakakatulong upang mapalago ang buhok. Ang gagawin mo ay batihin ang pula ng itlog at gawin itong mask sa iyong ...

Ang pagkakaroon ng malambot, makintab, at healthy na buhok ay pangarap ng karamihan sa mga babae. Ito kasi ang tinatawag rin na "crowning glory." Ngunit dahil na rin sa stress, polusyon, at iba't ibang mga matatapang na produkto na ginagamit natin sa ating buhok kaya ito nasisira. Samantala, narito ang mga habits na dapat iwasan dahil nakaka-damage sa ating buhok. 1. Pagligo ng hot water Kapag malamig ang panahon, ang gusto natin ay maligo sa hot shower. Nakakarelax man ito sa pakiramdam, ngunit pagdating sa buhok ay hindi ito maganda. Dahil ang mainit na temperatura ay maaaring makapagdulot ng pag-split at pagdry ng buhok. Ang magandang gamitin ay cool water lang. 2. Pag-blow dry Ang mainit na hangin na inilalabas ng blow dryer ay nakakatuyo ng buhok. Ang paraan din ng paggamit nito ay maaaring magdulot ng pagkasunog ng buhok. Hindi maganda ang itinututok at inilalapit ito sa iyong anit. Dapat mayroong 15cm distance kung gagamitin ito sa ...