PH Daily Updates

Ang sampaloc ay isa sa mga bunga na ginagamit sa napakaraming paraan. Maaari itong gamitin sa pagluluto, sawsawan, kendi at kung anu-ano pa. Ang dahon nito ay nagtataglay ng medisinal na kakayahan na maaaring gamiting panggamot sa iba't ibang mga karamdaman. Narito at alamin ang mga benepisyong hatid nito at baka sakaling makatulong ito sa iyong nararamdaman kondisyon. 1. Para sa lagnat Ang dahon ng sampaloc ay ginagamit noon bilang isang herbal remedy at ginagawang tsaa upang ipainom sa mga taong nakakaranas ng lagnat. Ito kasi ay mayaman sa bitama C na makakatulong upang mapalakas ang resistensya at malabanan ang sak!t. Maaari ring ipampunas ang pinaglagaang dahon ng sampaloc sa taong may lagnat upang mapababa ang temperatura nito. 2. Para sa ubo, at sore throat Maaari rin itong gawing tsaa upang inumin ng mga taong nakakaranas ng dry cough at makating lalamunan. Magpakulo lamang ng tinadtad na dahon ng sampaloc sa tubig, magdagdag ng honey at ku...

Ang Guyabano ang sinasabing may pinakamabisang properties na nakakatulong pang iwas ng k(a)nser. Ang bunga nito ay kilala bilang mayaman sa nilalaman na bitamina at benepisyal para sa ating katawan. Ngunit hindi lamang dito nagtatapos ang kaniyang magandang hatid dahil pati ang kaniyang dahon ay napakabenepisyal rin para sa atin k ung saan maaari itong gamiting panlunas sa mga karamdaman o di kaya maiwasan ang panganib sa ating kalusugan.  Sa pamamaraan na paglaga sa dahon ng guyabano at pag-inom nito araw-araw ay makukuha ang mga benepisyong ito lalo na upang makaiwas sa k(a)nser. Bukod sa ganitonb benepisyo, alam niyo ba na ang pag-inom sa pinaglagaan ng dahong guyabano ay benepisyal sa ibang karamdaman? Narito kung ano ang naitutulong nito: 1. Mapababa ang lebel ng asukal sa dugo Karaniwan na lamang na naririnig at nararanasan ang karamdaman na ito dahil sa kawalan ng kontrol sa pagkain ng mga tao o di kaya naman dahil sa hindi wastong...

Ang kape ay naging parte na ng almusal ng karamihan at may ilan pa nga na iritable kapag hindi nakakainom nito sa umaga o sa loob ng isang araw. Maraming magandang benepisyo ang maaaring makuha sa kape ngunit gaya ng lahat ng bagay, ang sobrang pagkunsumo nito ay may mga hindi magandang epekto sa katawan. Narito ang 6 na senyales na labis-labis na ang pag-inom ng kape: 1. Pagkahapo kinabukasan matapos uminom ng kape • Karaniwan ay nakakabuhay ng pakiramdam ang pag-inom ng kape dahil sa taglay nitong caffeine, ngunit mararamdaman natin ang pagod pagkalipas ng ilang sandali dahil ang adenosine natin sa katawan ay tumataas at biglaang bumababa. Maaaring hindi makaramdam ng pagod sa buong araw kung paulit-ulit kang iinom ng kape ngunit kapag nakatulog ka at nagising kinabukasan, doon mo lamang mararamdaman ang labis na pagkapagod. 2. Nakakaranas ng insomnia • Madalas inumin ito ng mga taong lubhang abala sa kanilang mga trabaho at sa mga kailangang magpuya...

Isa ang highblood at diabetes sa pangunahing kondisyon na makikita lalo na sa mga Pinoy dahil na rin sa unhealthy lifestyle ngayon. Ngunit sa paglipas ng panahon, mas dumadami rin ang mga kasong stroke dahil hindi na rin nila alam na sila ay may hindi normal na presyon sadugo. Ang stroke ay isang uri ng ng sakit na kung saan maaring nag karoon ng pag bara sa utak o kaya naman ay may pumutok na ugat sa utak ng taong apektado nito. Hindi kaagad agad na dedetect ang stroke, maaring linggo, buwan o taon na palang may bara ang utak ng pasyente ngunit hindi nila ito alam hanggang sa dumating nga lang ang araw na talagang hindi na kinaya ng kanilang kantawan at inatake na ito kung saan doon pa lamang nalalaman na ito ay nakaranas na pala ng stroke. Ngunit maaari namang maiwasan ang ganitong kondisyon sa pamamagitan ng pagkakaroon ng healthy lifestyle. Kaya kung sa tingin mo sa mga lumipas na buwan o taon ay madalas ang pagkain mo ng oily food, fast food at mga food...

Minsan hindi maiwasan na sumakit ang ating lalamunan dahil sa sobrang pag-inom ng mainit at malamig na inumin. Maaaring dahil rin sa ating kinain na nagpairita nito o di kaya naman sa sobrang matatamis na pagkain. Ngunit ang pagkaramdam ng hapdi o burn sensation sa lalamunan ay huwag katakutan dahil madali lamang na malunasan ang sintomas na ito sa natural na paraan.  Isang pinakamabisang paraan para dito ay ang pag-inom ng maraming tubig at pahinga.  Subalit alam niyo ba na mayroong ilang dahilan kung bakit nagkakaroon ng pananakit ng lalamunan ang isang tao bukod sa paginom ng malamig? Narito ang ilang rason na posibleng sanhi ng pananakit ng lalamunan. 1. Common cold  Ang pagkakaroon ng sipon ay pangkaraniwang karamdaman lamang. Kahit ano man iwas natin kung minsan ay hindi pa rin maiwasan na tamaan nito. Ngunit hindi naman nakababahala ang karamdaman na ito dahil sa loob ng isang taon dalawa o hanggang tatlong beses magkaroon nito ang m...

Saan man sulok ng Pilipinas magpunta ay makakakita ka ng tanim na sampalok. Ang bunga nito ay kilala sa kaniyang maasim na lasa na ginagamit pampa-asim sa ating mga ulam. Ngunit kung hinog ay maaaring maging matamis ang lasa nito at maaaring kainin ito o gawing isang candy. May handog na benepisyal ang prutas sa ating kalusugan na hitik sa nilalaman na bitamina, iron at minerals.  Alam niyo ba na ang simpleng bunga ng sampaloc ay punong puno pala ng health benefits? Nagtataglay ito ng mga sumusunod: -Vitamin C -Tartic Acid -Antiseptic -Astrigents -Cathartic -Iron -Calcium -Fiber -Potassium Ang pagkain ng sampaloc o paghalo nito sa ating ulam ay isang magandang paraan upang makuha ang mga benepisyo nito. Narito ang ilang magandang dulot ng Sampaloc sa ating kalusugan na hindi alam ng karamihan: 1. Mabilis na paggaling ng sugat Ang dahon ng sampalok ay may tinataglay na antiseptic nilalaman kung saan makatutulon...

Ang mga virus at bakterya ay karaniwan ng sumasalakay sa katawan ng tao. Kaya naman hindi maiwasan na magkasakit. Ngunit sa panahon ngayon maraming mga bansa ang nakakaranas ng corona virus. Mabilis itong lumaganap sa iba't ibang mga bansa. Ngunit ano nga ba ang virus na ito at epekto sa ating kalusugan.  Corona Virus ito ang pinag-uusapang karamdaman ngayon na kung saan katulad ng mga karaniwang virus na nagdudulot ng impeksyon sa ating ilong, sinuses o lalamunan. Karamihan sa mga coronaviruses ay hindi delikado sa ating kalusugan. Ngunit may mga uri nito na naging seryoso at malala ang naging kalagayan ng mga pasyente na humantong sa kamatayan.  Ang MERS at SARS ay maiiugnay sa novel corona virus na madalas nagdudulot ng impeksyon sa itaas na bahagi ng ating panghinga. Gayon nadiskubre ito noong 1960's ngunit walang nakakaalam kung saan ito nagmula. Samantalang ang pangalan nito ay mula sa kaniyang crown o hugis. Kung ang mga tao ay nakakaranas n...